Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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97,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 101,33g | Eiw: 92,69g | Kohlh: 143,49g.
Frühstück: Fresh Lemon Juice, Nature's Choice Flaxseed Powder . Mittagessen: Woolworths Lemon & Herb Rainbow Trout, Ketchup , Avocados , Truly Good Cauli Rice. Abendessen: Fitch & Leedes Blue Tonic, Truly Good Tagliatelle, Woolworths Basil Pasta Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Breco Seafoods Prawn Meat. Snacks/Sonstiges: Oranges , Woolworths Roasted & Salted BBQ Mix with Peanuts, Cashews & Corn, Just Popcorn Butter Flavour , Freshpak Rooibos Cappuccino (Vanilla), Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pamelazwane's Gewichtsverlauf
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