Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2014
|
108,0 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
960 kcal
|
Fett: 27,00g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 126,00g.
Frühstück: Lucerne Cinnamon Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Market Pantry Fat Free Milk, Lucerne Light Sour Cream, El Monterey Chicken & Monterey Jack Cheese Chimichanga. Abendessen: Eating Right Parmesan Chicken (257g). Snacks/Sonstiges: kit kat mini dark. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
You are doing an excellent job! Great job on this loss too! You can do it!
18 Aug 14 vom Mitglied: toppy24564
|
Thank you :) It is slow but steady.
18 Aug 14 vom Mitglied: ammittai
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ammittai's Gewichtsverlauf
|