Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 37,38g | Kohlh: 117,35g.
Frühstück: Siomay, Bakwan, Buah Kiwi, Telur Rebus, Mie. Mittagessen: Sayur Lodeh, Ikan Teri, Pare, Nasi Putih. Abendessen: Bakwan. mehr...
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1370 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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adeaelia's Gewichtsverlauf
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