Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
|
66,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
759 kcal
|
Fett: 27,60g | Eiw: 39,57g | Kohlh: 86,06g.
Frühstück: Свежий Хлеб Сушки с Отрубями, Хачапури, Сарафаново Кефир 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Яйцо Всмятку, Приготовленная Летняя Тыква, Кабачок, Куриная Грудка Вареная, Брест Литовск Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
ninonnnkh's Gewichtsverlauf
|