Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2409 kcal
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Fett: 119,37g | Eiw: 150,92g | Kohlh: 193,84g.
Mittagessen: Kopi Latte, Tahu Kukus, A&W Fried Chicken, Quaker Instant Oatmeal Grain, Kent Protein Kent Store. Abendessen: Bakso Ayam, Tahu Bakso, Nasi Putih, Tempe Goreng, Bakwan, Mie Bakso, Kent Protein Kent Store. Snacks/Sonstiges: Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alfennino's Gewichtsverlauf
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