Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
|
57,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 57,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 67,62g | Eiw: 167,00g | Kohlh: 120,54g.
Frühstück: Rosso Миндаль , Магнит Банан, Сыр Гауда 45%, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Персик, Косуля, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Нектарин , Свеклы, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Адыгейский 45%, Скумбрия. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|