Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 47,02g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 109,54g.
Frühstück: Çay Şekerli, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. Mittagessen: Yeşil Yapraklı Marul, Dardanel Ton Klasik. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Etli Nohut, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Lipton Slim Plus Klasik. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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buseferolacak..'s Gewichtsverlauf
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