Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 104,45g | Eiw: 82,03g | Kohlh: 213,30g.
Frühstück: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Mittagessen: Коктейль, Shaurmeals Пита с Курицей. Abendessen: Лимонад, Хмельницкие Булочные Ро-Веган Чизкейк, Шоколадница Веганский Бургер с Соевой Котлетой. mehr...
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2747 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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