Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 65,82g | Eiw: 79,87g | Kohlh: 82,83g.
Frühstück: Творожная Запеканка. Mittagessen: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Сыр Адыгейский, Куриная Грудка на Гриле, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Гречневый Суп. Abendessen: Сыр, Сметана 15%, Сильпо Кабачки Гриль, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Кабачок. mehr...
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234 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 24 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Marg0 Sha's Gewichtsverlauf
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