Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 64,86g | Eiw: 86,50g | Kohlh: 78,56g.
Frühstück: Café, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Eroski Queso Fresco Batido 0%. Mittagessen: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ensalada de Pasta con Atún. Abendessen: Zoco Pacharán, Pescanova Peskitos Salmón , Heinz Fiery Chilli Ketchup, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Sonstiges: Mahou 5 Estrellas, GutBio Mix Frutos Secos Crudos. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jescribano's Gewichtsverlauf
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