Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
|
67,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 38,56g | Eiw: 98,59g | Kohlh: 98,01g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Укроп, Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Prisma Томат Розовый, Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВДНХ Хлеб Безглютеновый, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Птицефабрика "Гурьевская" Гурьевское Яйцо 0 Категория, Яичный Белок. Mittagessen: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Терияки, Магнит Персик Инжирный, Мамакатяфилельман Петруха Филе в Травах Готовое, Пятерочка Лимон, Мята. Abendessen: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Терияки, Мамакатяфилельман Петруха Филе в Травах Готовое. Snacks/Sonstiges: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Голден Яблоко , Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|