Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
|
66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 42,18g | Eiw: 75,51g | Kohlh: 153,15g.
Frühstück: Перекусов Хумус Классический, Творожная Запеканка с Манкой, Помидоры, Лосось, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Хлебец. Mittagessen: Запеченная или Жареная Форель, Макароны Отварные, Желтая Горчица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Правило Салата Микс 5 Андреа. Abendessen: Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Правило Салата Микс 5 Андреа, Творожная Запеканка с Манкой, Перекусов Хумус Классический, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Хлебец. Snacks/Sonstiges: Rich Апельсиновый Сок, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmmmmmnnnn's Gewichtsverlauf
|