Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
|
69,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 115,82g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 56,27g.
Frühstück: Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Брянский Мясокомбинат Салями Венгерская, Жареное Яйцо. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Мангольд Свежий, Утиная Ферма Окорочок Утки, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Брокколи (Замороженная). Abendessen: Брянский Мясокомбинат Салями Венгерская, Розовое Вино, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Лимон, Цветная Капуста (Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молодой Зеленый Лук, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Sonstiges: У Палыча Десерт Взбитый Замороженный Айс Кокос. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|