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Celebrate good times!! Hit my first phase goal of 95kg.
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95 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 89,07g | Eiw: 121,44g | Kohlh: 233,67g.
Frühstück: Sasko Premium Slices Brown Bread, Nestle Ricoffy, Canderel Stick. Mittagessen: Chelsea Spheres, Nestle Ricoffy, Canderel Stick. Abendessen: Salt , Nature's Garden Garden Mix, Freshpak Rooibos, Canderel Stick, Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Canderel Stick, Freshpak Rooibos, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Sasko Premium Slices Brown Bread, Nola Sandwich Cream, Sasko Premium Slices Brown Bread. Snacks/Sonstiges: Pick N Pay Fusion Dairy Blend Juice, Simba Nik Naks, Hall's Lozenges. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Elzette Eybers 20092020's Gewichtsverlauf
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