Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
|
67,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 107,93g | Eiw: 125,59g | Kohlh: 104,64g.
Frühstück: Финик, Орехи Кешью, Кальмары (Вареные или на Пару), Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Растительное Масло, Простоквашино Сметана 25%, Запеченная или Жареная Форель, Кабачки Тушеные. Abendessen: Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Котлеты из Кеты. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Финик. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lennyguseva's Gewichtsverlauf
|