Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 68,88g | Eiw: 82,18g | Kohlh: 68,57g.
Frühstück: Тавр Сосиска Ганноверская, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Капучино. Mittagessen: Жар Мясо Стейк из Свинины, Муромский Пекарь Хлеб Бородинский, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Тирольские Пироги Чизкейк-Карамель. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leri_iv's Gewichtsverlauf
|