Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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48,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 189,23g | Kohlh: 166,43g.
Frühstück: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Mittagessen: Le Rustique Brie, Milner Kaas 20+, Statesman Tonijnstukken in Water, Zwagerman Hamblokjes, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Grof Volkoren Knipbrood met Zonnebloempitten, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Woutkorn. Abendessen: Valle Del Sole Groene Linzen, Lidl Filetlapjes Red Summer, Honig Kikkererwten Fusilli, Bloemkool, HAK Schorseneren, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: Snack Day Tortilla Chips Naturel, XL, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Kipfiletreepjes, Lidl Schnitzels, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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