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consistency goal is going well. stay consistent. sustain diet and exercise for life is the goal
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69,4 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 50,85g | Eiw: 127,33g | Kohlh: 176,42g.
Frühstück: Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint, Quaker Rice Cakes - BBQ, Egg, Egg White. Mittagessen: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Quaker Rice Cakes - BBQ, Cantaloupe Melons. Abendessen: Egg White, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Carolina Turkey Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Our Family Raisins, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Watermelon. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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steveputer's Gewichtsverlauf
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