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Pesagem do dia 22/06/2022: 73,1kg
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73,1 kg
Bisher verloren: 106,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 78,54g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 153,27g.
Frühstück: Nutri Good Drageado de Amêndoa Coberta com Chocolate 70% Cacau. Mittagessen: Bom Biscoito Biscoito Diet de Cacau, Maricota Pao de Queijo Lanche, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Abendessen: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Tomates Vermelhos, Arroz com Legumes, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Predilecta Milho Verde em Conserva, Betânia Queijo de Coalho, Quero Molho de Tomate Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Sírio, Quero Ketchup Picante, Cepêra Mostarda Amarela. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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