Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2014
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58,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 51,02g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 155,01g.
Frühstück: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Mittagessen: Crema de Leche, Arroz Blanco. Abendessen: Tía Rosa Concha, Tortillas de Maíz, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Alpura Yogurt de Fresa. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Unpanque's Gewichtsverlauf
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