Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 96,13g | Eiw: 193,20g | Kohlh: 151,98g.
Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Рис Отварной, Яйцо, Буженина, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной, Сыр. Snacks/Sonstiges: UNS Протеин (Изолят 79%) ISO Whey. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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_Zheka_'s Gewichtsverlauf
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