Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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41,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 44,04g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 106,21g.
Frühstück: Nanas, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ikan, Bubur Nasi, ABC Saus Tomat, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tomat, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Abendessen: Sunpride Pisang Single, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Buah Kiwi, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Kacang Mete, Kacang Almond, Tahu, Sayur Lumpia. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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naila hanzevanna's Gewichtsverlauf
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