Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2014
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69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 154,99g.
Frühstück: Cappuccino con Pochi Grassi, Dieta Dukan Biscotti di Crusca d'avena. Mittagessen: Pasta al Pomodoro, Piselli Cotti (in Scatola). Abendessen: Galletta di Riso Soffiato, Stufato di Verdure (senza Carne), Valsoia Tofu. Snacks/Sonstiges: Anguria, Confetti, Mulino Bianco Abbracci, Kellogg's Special K Biscuit Moments Cioccolato, Caffè Macchiato. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Maria1967Luisa's Gewichtsverlauf
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