Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 118,27g.
Frühstück: Cheddar or American Type Cheese, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Mittagessen: GFS Deli Turkey Breast, GFS Deli Turkey Breast, Cabbage, Ranch Salad Dressing. Abendessen: Cabbage, Ranch Salad Dressing, Kirkland Signature Cooked Tail off Shrimp. Snacks/Sonstiges: Cantaloupe Melons, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Old El Paso Crunchy Taco Shells, Old El Paso Crunchy Taco Shells, Driscoll's Raspberries. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 18 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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