Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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93,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 25,57g | Eiw: 67,73g | Kohlh: 164,99g.
Frühstück: AH Basic Muesli, Yoghurt (Mager). Mittagessen: Appel, Komkommer (met Schil), Jumbo Jong Belegen Komijn 30+, Melk (Halfvol), Bruine Boterham. Abendessen: Jumbo Gemarineerde Filetlapjes, Gekookte Bloemkool (Vers), AH Krieltjes. Snacks/Sonstiges: Aardbeien, Kiwi, AH Ontbijtkoek. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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