Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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72 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 141,63g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приготовленный Яичный Белок, Сахар, Яйцо, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Mittagessen: Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Abendessen: Kozel Пиво Темное, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахар, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Snacks/Sonstiges: Мартини Шампанское Асти, Coffee Like Капучино (400мл), Мартини Шампанское Асти. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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natali veber's Gewichtsverlauf
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