Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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95 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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479 kcal
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Fett: 5,60g | Eiw: 22,56g | Kohlh: 93,16g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Goiaba Vermelha. Snacks/Sonstiges: Banana da Terra. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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