Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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51,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 26,80g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 140,58g.
Frühstück: ВкусВилл Мушмула, ВкусВилл Рикотники, Ежевика, Лента Яблоко, Черешня, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Starbucks Капучино Гранде на Кокосовом Молоке (Grande), Starbucks Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Abendessen: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Черешня. Snacks/Sonstiges: Черешня, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Haribo Мармелад Happy Cola, ВкусВилл Канелли. mehr...
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1404 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alena Khmel's Gewichtsverlauf
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