|
За неделю привес 800 но. Неудивительно , с питанием грешила, было много выпечки
Плюс по 1 см в талии и животе.
Но тут ещё вода, отекаю в жару, и не сходила в 🚽
Так что вес стоит
но для его изменения я ничего и не делала , кроме бытовой активности. До 20 т шагов в день.
Кстати если хожу много , тоже отекаю
|
69,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 44,65g | Eiw: 57,58g | Kohlh: 151,94g.
Frühstück: Конина, Каждый День Крендельки с Солью, Яйцо, Хлебодар Хлеб Солодовый, Белебеевский Сыр 45%, МАМАМЕЛЬ. Mittagessen: Пряник, Сало, Фабрика Хлеба Ромашка, Хлебосольный Хлеб Рижский, Сарделька. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|