Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 27,18g | Eiw: 29,53g | Kohlh: 192,45g.
Frühstück: Сметана , Овсяное Печенье, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Конфеты из Молочного Шоколада, Белый Хлеб, Рис Вареный, Перекресток Арбуз. Snacks/Sonstiges: Mentos Жевательная Резинка, Перекресток Персик, Конфеты из Молочного Шоколада, Рис Вареный. mehr...
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1749 kcal
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Bewegung:
Хожу - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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t.tchizhma's Gewichtsverlauf
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