Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
|
93,1 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 54,58g | Eiw: 143,56g | Kohlh: 191,13g.
Frühstück: ВкусВилл Гата Ереванская, Просто Молоко Молоко 1,5%, Яйцо, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Савушкин Продукт Творог 1%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся. Mittagessen: FITKIT Protein Chocoron Pistachio, Просто Молоко Молоко 1,5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ленивые Голубцы Запечённые Ткач, Пюре Картофельное с Молоком и Маслом Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Груша, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Тёма Йогурт 2,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Fish House Кольмар Кольца . mehr...
|
Verlust von 4,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|