Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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80,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 44,47g | Eiw: 86,69g | Kohlh: 236,07g.
Frühstück: Fresh Mix Guacamole Suave, Hacendado Barra de Pan, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Mittagessen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Cocido, Fresh Mix Guacamole Suave, Hacendado Pan Tradicional, Hacendado Jamón de Cebo Ibérico , Hacendado Barra de Pan, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Campofrío Pechuga de Pavo, Hacendado Barra de Pan. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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