Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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89,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 333,03g.
Frühstück: Factura con Crema Pastelera, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: Azucarera Azúcar Blanco, Larsa Yogur Natural , Pan Blanco, Huevo Frito, Serrano Jamón Serrano, Arroz Blanco. Abendessen: Peras, Plátano, Amstel Radler, Amstel Radler. mehr...
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2802 kcal
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Bewegung:
Activo - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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