Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2014
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62,0 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 33,21g | Eiw: 99,50g | Kohlh: 233,59g.
Frühstück: McDonald's Diet Coke (Large), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Lean Cuisine Veggie A Egg White English Muffin. Mittagessen: EAS AdvantEdge Protein Shake, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Muscle Maker Grill Tucson. Abendessen: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Anderson's Pure Maple Syrup, Kashi 7 Grain Waffles. Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (Chobani). mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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