Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 75,35g | Eiw: 105,20g | Kohlh: 186,83g.
Frühstück: Pakkasmarja Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Foodin Heraproteiini Vanilja, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Sipulit (Vihreät, Uudet), Jäävuorisalaatti, Kurkku, Isokari Ahvenfilee, Mentos Fruit, Apetit Savustettu Muikku, Tomaatit, Voi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Abendessen: Ruisleipä, Flora Margariini 60%, Kahvi, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Fazer Pihlaja Suklaakonvehteja, Ben & Jerry's Topped Salted Caramel Brownie, Café Picnic Savulohikeitto. Snacks/Sonstiges: Elonen Mansikka Täytekakku, Doritos Sour Cream Flavour. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Peperoma's Gewichtsverlauf
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