Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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86,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 58,61g | Eiw: 120,51g | Kohlh: 120,82g.
Frühstück: Delicato Кокосовое Масло, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Вологодское Яйцо, Барinoff Сироп Амаретто, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Lactica Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Огурец, Delicato Кокосовое Масло, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Heinz Соус Сладкий Чили, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Брауни с ананасом. Snacks/Sonstiges: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Брауни с ананасом. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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SvetlanaMedvezhonka's Gewichtsverlauf
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