Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 27,74g | Eiw: 43,83g | Kohlh: 94,80g.
Frühstück: La Virginia Cappuccino Light, Naranjas, San Ignacio Queso de Crema Light, Noel Mermelada Light, Riera Tostadas 100% Integrales. Mittagessen: Patatas Fritas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Milanesa de Carne al Horno. Snacks/Sonstiges: Dia Yogur Descremado con Copos de Maíz. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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