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Pesagem do dia 23/06/2022: 74,1kg
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74,1 kg
Bisher verloren: 105,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 71,14g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 101,14g.
Frühstück: Coco Seco. Mittagessen: Goiaba, Cepêra Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Cenouras, Beterrabas, Pereira Queijo Manteiga, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Abendessen: Rainha Costelinha Suína, Farofa, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tirolez Queijo tipo Cottage, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Alface. Snacks/Sonstiges: Moreninha Cocada Caseira Cremosa. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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