Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 71,94g | Eiw: 61,07g | Kohlh: 102,97g.
Frühstück: Café, Aviação Manteiga com Sal, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Boa Mão Pão Low Carb. Abendessen: Cebolas, Jasmine Mix de Soja Ervas Finas , Sibele Manteiga, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Sakura Shoyu Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão Grelhado. Snacks/Sonstiges: Nutrigold Granola, Nestlé Iogurte com Mel, Antarctica Água Tônica Zero, Aliança Quentão. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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Camila_bcoutinho's Gewichtsverlauf
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