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winter comfort foods are going to be a problem!
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79,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 69,36g | Kohlh: 140,59g.
Frühstück: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Honey Roasted Cashew Nuts, Bananas . Abendessen: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Greek Salad, Salmon Cake or Patty. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Classic, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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