Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
|
74,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 49,27g | Eiw: 41,78g | Kohlh: 111,93g.
Frühstück: Nutella Nutella, Beyaz Ekmek. Abendessen: Lavaş, Sütaş Ayran, Patates Kızartması, Bereket Tavuk Döner. mehr...
|
|
2197 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mürüwetim's Gewichtsverlauf
|