Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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88,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 38,79g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 143,57g.
Frühstück: Dairy Farmers Skim Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Coles Pomegranate Arils, Oats, Water, Vanilla Extract, Lucky Flaked Almonds, Espresso Coffee, Sugar. Mittagessen: SunRice Original Thick Rice Cakes, Pea and ham soup. Abendessen: Obela Hommus Classic, Carrots , Three Threes Sweet Spiced Gherkins, Bertocchi Triple Smoked Premium Leg Ham. Nachtmahl: Medjool Dates . Snacks/Sonstiges: Coles Mandarin Segments in Syrup. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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noteminame's Gewichtsverlauf
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