Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 18,02g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 160,97g.
Frühstück: Персики, Банан, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Кофе. Mittagessen: Чай, Жимолость, Банан, Творог 5%, Овсяноблин. Abendessen: Обычное Пиво. Snacks/Sonstiges: Персики. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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