Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4357 kcal
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Fett: 178,45g | Eiw: 261,27g | Kohlh: 246,08g.
Frühstück: Esselunga Top Miele, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Mittagessen: Naturasi Crema di Pistacchio, Naturasi Amore Frollini al Cacao, Albicocche, Orogel Misto Benessere il Benessere , Crackers Integrali, Vemondo Burger Vegetali . Abendessen: Patatine Fritte (da Surgelate), Torta Gelato, Vino Rosso da Tavola, Costine di Maiale, Vino Rosso da Tavola, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Valsoia Soya senza Zuccheri, Alpro Avena senza Zucchero, Cuore Farina di Avena, Proteine Whey. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rossi Roberto 1980's Gewichtsverlauf
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