Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2378 kcal
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Fett: 36,89g | Eiw: 173,65g | Kohlh: 341,29g.
Frühstück: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Alpro Almond Milk, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Porkkanat, Tulinen kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Abendessen: Kurkku, Sevan Hummus Original, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Porkkanat, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Uncle Ben's Täysjyväriisi, Kanafile. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate, Banaanit, Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel, Omenat (Golden Delicious), Banaanit. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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