Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
|
57,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 79,48g | Eiw: 124,34g | Kohlh: 193,17g.
Frühstück: Pilos Twaróg Sernikowy, Клубника, Своя Линия Изюм, Кешью Мой, Овсянка Моя, Авокадо, Nutiva Coconut Manna, Яготинское Молоко 3,2%, Biedronka Chleb Ciale Ziarno. Mittagessen: Boiled Egg, Mleczna Dolina Kefir, Гречка Вареная Мм, Pstrag, АТБ Картопля. Abendessen: Pilos Йогурт 10%, Голень Индейки, Лук, Огурец, Сильпо Морковь, Капуста, АТБ Помидор, Авокадо, Novus Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Тыквенные Семечки, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Nutiva Coconut Manna, Pilos Twaróg Sernikowy, Яготинское Молоко 3,2%, Персик, Сильпо Абрикос, Edamame, Alesto Орех Пекан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milana_nutrition's Gewichtsverlauf
|