Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 47,96g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 223,02g.
Frühstück: Favrichon Granosson, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Favrichon Muesli Croustillant 6 Fruits. Mittagessen: Sucre, Quaker Flocons d'avoine (40g), Delisse Fromage Blanc 3%, Céréal Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Épinards Cuits (à partir de Frais), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pommes de Terre Vapeur, Monique Ranou Jambon Blanc, Melon. Abendessen: Noix, Vin de Table Blanc, Jardin Bio Tartines Craquantes Châtaigne, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Vinaigre, Huile de Tournesol, Maille Moutarde à l'ancienne, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Snacks/Sonstiges: Confitures et Conserves, Carrefour Pain de Campagne. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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vale30800's Gewichtsverlauf
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