Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
|
71,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2228 kcal
|
Fett: 88,56g | Eiw: 149,03g | Kohlh: 209,50g.
Frühstück: Premier Of Taste Сыр Пармезан, Пятерочка Яблоко Красное, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Молочное Изобилие Молоко 2,5%. Mittagessen: Борщ со Свининой, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Энгельсский Хлебокомбинат Батон Горчичный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мираторг Карбонад Свиной, Морковь. Snacks/Sonstiges: Черешня, Ферреро Конфета, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anivanitriff's Gewichtsverlauf
|