|
Ухожу в загул на несколько дней.
Потом наверно надо сделать разгрузочный день. Кто на чем разгружается и полезно ли это?
|
70,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Насильницький розгруз + ще одна причина для зриву. Краще зі спокійною совістю дозвольте собі ці пару днів харчових канікул, а після вертайтесь в своє правильне харчування. Менше стресу. Скоріше всього організм навіть віддячить вам)
25 Jun 22 vom Mitglied: Дівчина з України
|
Дякую за відгук)) так і зроблю))
Завтра зранку на пробіжку + тренування, мій звичний режим.
Навіть хочеться вже))) 😺💪
26 Jun 22 vom Mitglied: lyubaambber
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyubaambber's Gewichtsverlauf
|