Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 62,68g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 188,23g.
Frühstück: The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Fish House Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Нам Ням Салат Греческий с Пекинской Капустой. Abendessen: Пятерочка Персик, Лента Творог 5%, Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Черниговское Пиво Крепкое. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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juliahead's Gewichtsverlauf
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